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6组动作让你告别“跑步萝卜腿”!-搜狐体育

来源:未知   作者:admin   日期:2017-04-01 20:15

  夏季你最想要什么礼物?相信绝大部分女生的回答都是:纤腰蜜桃臀大长腿!在这个最适合运动的季节,想必无数好姑娘早已行动起来,为了夏天“露肉”而开始跑步了。夏季你最想要什么礼物?相信绝大部分女生的回答都是:纤腰蜜桃臀大长腿!在这个最适合运动的季节,想必无数好姑娘早已行动起来,为了夏天“露肉”而开始跑步了。

  “跑步的确可以减肥,但是为什么我的小腿越跑越粗呢?”这是绝大部分跑步女生的困惑。甚至有“坊间”:跑步啊、骑行啊肯定会弄出两条“萝卜腿”!你看那些短跑运动员、骑行运动员的小腿都多么粗啊!

  事实上,长距离慢跑绝对不会跑到“小腿变粗”!如果你越跑小腿越粗,那么你该对照下面的“病症”来给自己“开药”了!

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